Penyebab Penyakit Vertigo Dan Cara Mengatasinya

Penyakit Vertigo merupakan penyakit yang terjadi karena adanya gangguan keseimbangan yang terjadi pada telinga sehingga akan menyebabkan pusing. Terjadi karena akibat dari tonus vestibular yang tidak seimbang. Biasanya penyebab penyakit ini disebabkan faktor keturuan, bisa juga disebabkan karena faktor radang pada leher, migraine, mabuk pengaruh alcohol, bisa juga mabuk kendaraan, gangguan penglihatan, inveksi pada telibga, setres, tekanan emosional, dan kekurangan oksigen pada otak.

Penyakit ini pastinya sangat mengganggu untuk aktifitas anda sehari hari, sehingga perlu adanya obat untuk penyakit vertigo. Berikut ini adalah cara mengatasi secara tepat penyakit vertigo untuk anda yang sedang mengalaminya :

  • Yang pertama adalah silahkan berdiri dengan tegak, buka mata anda, kemudian tutup kembali, dan lakukan hal ini selama 5 kali
  • Cara kedua adalah gerakan kepala secara berputar, silahkan pasang dagu pada dada, putar kekiri dan kekanan, silahkan lakukan cara ini 3 kali
  • Gerakan ketiga adalah gerakkan wajah anda keatas, turunkan secara berlahan lahan hingga menghadap ke bawah. Silahkan naikkan kembali menghadap secara berlahan lahan dan lakukan langkah ini 3 kali
  • Silahkan miringkah kepala anda, kemudian tutup telinga bagian kiri ke bahu kiri, tahanlah hingga 15 detik, dan lakukanlah tahapan tersebut pada telinga kanan juga, dan ulangi pada bagian telinga kanan dan kiri sebanyak 3 kali.
  • Silahkan latih bola mata anda kekiri dan kekanan secara horizontal, dan ulangi hingga 3 kali, selanjutnya ulangi cara tersebut dengan bola mata vertical selama 3 kali juga
  • Dan cara selanjutnya adalah silahkan berlatih gerakkan otot mata ke benda benda yang bergerak, dan fokus pada objek tersebut.

Demikian penyebab dan cara mengatasi penyakit vertigo, silahkan anda coba jika anda tiba tiba mengalami vertigo. Jika hal tersebut sering terjadi alangkah baiknya anda bisa segera konsultasi dnegan dokter ahli, sehingga jika ada sesuatu yang mencurigakan segera diobati. Adapun cara cara diatas sangat mudah dipratikkan tanpa bantuan dari orang lain.

Sumber

Leave a Reply